عدس

عدس، یکی از غلات پرخاصیت و مغذی است که سرشار از پروتئین، فیبر و ویتامین‌های گروه B می‌باشد. این دانه‌های کوچک، منبعی عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش انرژی هستند و به راحتی در انواع غذاها قابل استفاده‌اند.